Mamá o Papá con Bebé

De 2 meses a 3 años

Objetivo

  • Brindar a los padres, principal fuente de seguridad de los bebés, las herramientas necesarias para propiciar espacios y actividades que favorezcan el desarrollo de habilidades acuáticas de sus bebés de acuerdo a su edad y nivel de desarrollo, hasta obtener la autonomía en el agua.

Duración de clase: 30 minutos

Horarios

Las Águilas

Mañana
Lunes a viernes
10:00 am / 10:30 am

Sábado
9:00 am / 9:35 am / 10:10 am / 10:45 am / 11:20 am / 11:55 am / 12:30 pm

Tarde
Lunes y Miércoles
3:25 pm / 3:55 pm / 7:00 pm

Martes y Jueves
3:55 pm / 7:00 pm

Arboledas

Próximamente

Principiantes

Niños a partir de 3 años

Objetivo

  • Asegurar en la persona una iniciación placentera con el agua acompañando al alumno a reconocer el espacio acuático y a desarrollar sus habilidades motrices y de respiración que se requieren para adaptarse a ella de una manera confiada y segura, encaminadas siempre hacia la autonomía.

Duración de clase: 45 minutos

Horarios

Las Águilas

Mediodía
Lunes y miércoles
1:45 pm / 2:30 pm

Tarde
Lunes a jueves
4:30 pm / 5:20 pm / 6:10 pm

Arboledas

Próximamente

Intermedios

Niños a partir de 3 años

Objetivo

  • Adquirir y garantizar la autonomía en el agua al desarrollar habilidades motrices y de respiración, con posturas adecuadas para flotar, girar, bucear y desplazarse tanto en albercas en las que alcanza a tocar el fondo como en las que no.

Duración de clase: 45 minutos

Horarios

Las Águilas

Mediodía
Lunes y miércoles
1:45 pm / 2:30 pm

Tarde
Lunes a jueves
4:30 pm / 5:20 pm / 6:10 pm

Arboledas

Próximamente

Autónomos

Niños a partir de 4 años y medio

Objetivo

  • Una vez garantizada la autonomía dentro del agua, aprender a nadar los estilos de crol y dorso a partir del descubrimiento y práctica de movimientos corporales cada vez más coordinados que le permitan ser más eficiente dentro del agua con la motivación de seguir incursionando y dominando el medio acuático.

Duración de clase: 45 minutos

Horarios

Las Águilas

Mediodía
Lunes y miércoles
1:45 pm / 2:30 pm

Tarde
Lunes a jueves
4:30 pm / 5:20 pm / 6:10 pm

Arboledas

Próximamente

Técnicos

Niños a partir de 6 años

Objetivo

  • Continuar la práctica de los estilos de crol y dorso para perfeccionarlos y aprender los estilos de pecho, mariposa y lado. Enriquecer el área psicomotriz a través de ejercicios que promueven una mejor coordinación de la lateralidad, las nociones corporales de espacio y tiempo con movimientos cada vez más eficientes y precisos dentro del agua.

Duración de clase: 45 minutos

Horarios

Las Águilas

Tarde
Lunes a jueves
4:30 pm / 5:20 pm / 6:10 pm

Arboledas

Próximamente

Eficientes

Niños a partir de 8 años

Objetivo

  • Dominar todos los estilos de natación: crol, dorso, pecho, mariposa y lado de manera eficiente, avanzando más, cansándose menos, usando el cuerpo de manera correcta y óptima para lograr un avance fluido, placentero y continuo en el agua.

Duración de clase: 45 minutos

Horarios

Las Águilas

Tarde
Lunes, martes y jueves
5:20 pm / 6:10 pm

Arboledas

Próximamente

Acuaeróbics

Adultos y adultos mayores

Objetivo

  • Tonificar y ejercitar el cuerpo con ejercicios de calentamiento, aeróbicos, de fuerza muscular y de estiramiento sin el riesgo de sufrir una lesión.

Duración de clase: 50 minutos

Horarios

Las Águilas

Mañana
Lunes
9:00 am

Martes y jueves
8:00 am / 11:00 am

Miércoles y viernes
9:00 am /11:00 am

Arboledas

Próximamente

Iniciación Adultos

Adultos principiantes

Objetivo

  • Brindar la oportunidad de aprender a nadar a adultos, que por diferentes razones, no la tuvieron. Ayudar a personas que vivieron alguna mala experiencia en el agua (o en su proceso de aprendizaje de natación) y que desean reconciliarse con ella en un ambiente de absoluto respeto a su propio proceso, disfrutando de la experiencia.

Duración de clase: 45 minutos

Horarios

Las Águilas

Mañana
Lunes, miércoles y viernes
8:00 am

Martes y jueves
9:00 am

Noche
Lunes a jueves
7:35 pm

Arboledas

Próximamente